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이소룡 무술시범 3D 오래전 프로그램 '마야(maya)' 초기 버전에서 마야의 기술력과 품질을 선보이기 위해 제작됐던 홍보영상 실제 처럼 정말 잘~ 만든 것 같네요.... 남자들 대부분이 좋아하는 우리의 룡이 행님~~ ㅋ 2008. 1. 5.
풍선이 하늘로 날아오를 수 있는 이유 어느 거리에서 풍선 장수가 풍선을 팔고 있었습니다. "이 풍선은 보통 풍선이 아니고.... 여러분들 놀이공원 같은데 가면 풍선인데 왜 하늘을 나는 풍선들 있지요? 그런 풍선이었어요." 풍선 장수는 아이들의 시건을 끌기 위해 노란 풍선을 하늘로 날려 보냈습니다. 그걸 본 아이들이 좋다고 소리를 지르며 환호하자 이번에는 빨간 풍선 파란 풍선도 하늘 높이 날렸습니다. 아까부터 한참 그 모습을 지켜보도 있던 한 흑인 꼬마가 와서 물었습니다. "아저씨 이 검정 풍선도 다른 풍선들처럼 하늘 높이 뜰 수 있을까요?" 그러자 풍선 장수는 웃으며 "물론이지, 꼬마야. 풍선이 뜨는 것은 풍선의 색깔 때문이 아니라 풍선 안에 들어 있는 내용물 때문이란다." "우리는 흔히 이 사람이 이런 사람이다. 아니다 이런 사람이다 라고.. 2008. 1. 2.
태권도 띠 매는(묶는) 법 / 그림(이미지)설명 외국의 한 사이트에서 이미지를 구했는데 두 번 띠에 관한 자료뿐이고, 이미지라 좀 아쉽다. 시간 날 때 사진과 동영상을 좀 만들어봐야겠다. 태권도 띠 묶는 법 / 동영상 2007. 12. 23.
비만에 대하여 1. 비만의 기준 1) 자기 연령층의 평균 체중보다 40% 이상 많거나 자기 체중의 30% 이상이 지방세포인 경우를 비만하다고 한다. 2) 일반적으로 병적인 비만은 표준체중의 20%를 초과하는 경우를 비만하다고 한다. - 근육이 발달한 운동선수는 비만하다고 볼 수 있다. 2. 비만이 가져오는 병 1) 심리적인 불안 2) 당뇨병 3) 고혈압 4) 심장병 3. 비만해지는 경우 소비하는 칼로리보다 섭취하는 칼로리가 많기 때문. 4. 칼로리의 원천이 되는 영양소 1) 탄수화물 2) 지방 3) 단백질은 칼로리가 부족한 경우에 칼로리의 원천이 된다. - 뚱뚱해 지는것은 결국 탄수화물과 지방의 과잉 섭취로 인해서 일어난다. 5. 지방과 탄수화물의 칼로리 비교 지방이 탄수화물의 g당 2배 이상 칼로리가 높다. 6. 비.. 2007. 12. 20.
꿈을 이루는 여덟가지 법칙!! 누구에게나 꿈이 있습니다. 그러나 모든 사람이 꿈을 이루는 것은 아닙니다. 그럼, 어떻게 해야만 꿈을 이룰 수 있을까요? 여기 꿈을 이룰 수 있는 여덟 가지 법칙이 있습니다. 1. "나도 할 수 있다"라는 생각으로 새롭게 시작하라!! 자신 스스로 나에게 무궁무진한 잠재력이 있다는 것을 말해주세요~ 스스로가 가진 잠재력의 5%만 사용해도 천재가 될 수 있습니다. 2. 목표를 마음의 소원과 일치시켜라!! 막연한 욕망은 소원이 아닙니다. 소원을 분명하게 확인하고 열심히 노력할 수 있도록 조언해주세요~ 3. 부정적인 생각을 버려라!! "나는 안돼" "할 수 없어", "나 같은 게"라는 소리가 들려오면... "이전의 나는 무능했다. 그러나 이제는 달라져 새사람이 되었다"라고 소리 내 말하세요. 4. 긍정적인 말을.. 2007. 12. 19.
三綱五倫 (삼강오륜) 三綱 (삼강) 君爲臣綱 (군위신강) 신하는 임금을 섬기는 것이 근본 도리이고, 父爲子綱 (부위자강) 아들은 아버지를 섬기는 것이 근본 도리이고, 夫爲婦綱 (부위부강) 아내는 남편을 섬기는 것이 근본 도리이다. 五倫 (오륜) 君臣有義 (군신유의) 임금과 신하는 의리가 있어야하고, 父子有親 (부자유친) 아버지와 아들은 친함이 있어야하고, 夫婦有別 (부부유별) 남편과 아내는 분별이 있어야하고, 長幼有序 (장유유서) 어른과 어린이는 차례가 있어야하며, 朋友有信 (붕우유신) 벗과 벗은 믿음이 있어야한다. 2007. 12. 18.
연말정산 교육비 납입증명서 - 소득공제용 태권도장에서 사용하는 연말정산(소득공제)에 사용되는 교뮥비 납입증명서 입니다. 2007. 12. 17.
남창도장 수련의 비법 - 명상, 발차기 출처: 무카스 다른 설명은 필요없이 짧은 동영상 하나만으로도 많은 것을 느끼게 해주며 남창도장의 독특한 수렵방법을 정말 배우고 싶은 욕심이 생긴다. 참으로 체계적으로 잘 만든 프로그램이다. 2007. 12. 17.
태권도 수련시 5대 주안점 1. 시선 시선은 그 사람의 정신자세를 나타내며, 보지 않고는 아무것도 할 수 없으므로 시선은 특별한 경우가 아니면 눈높이의 정면을 봐야 하고, 목표물을 봐야 한다. 2. 기합 기합은 자신감의 표현이기도 하다. 기합을 크고 우렁차게 넣음으로써 상대방의 기선을 제압하고 자신의 힘을 한곳에 모으는 것이다. 기합은 아랫배에 힘을 주면서 짧고 크게 넣으면서 호흡을 잠시 중단하고 힘을 한곳에 집중하는 것이다. 3. 정확성 아무리 강한 공격도 정확성이 없으면 아무 소용이 없다. 목표물에 정확히 가격을 했을 때만 공격의 효과가 있는 것이다. 방어 또한 아무리 신속히 해도 정학하지 않으면 아무 소용이 없으므로 정확성을 길러야 한다. 4. 힘의 강약조정 정확한 공격을 해도 힘이 없으면 이 또한 아무 소용이 없다. 힘을 .. 2007. 12. 17.
태권도 5대 정신 예의, 서로 공경하고 의리를 지키며 사람으로 해야 할 도리를 다한다. 염치, 사람의 도리에 어긋난 행동에는 부끄러움을 느낄 줄 안다. 인내, 어떠한 어려움도 참고 견디며 스스로 이겨낸다. 극기, 자기의 욕구와 욕망을 참고 이겨서 굳건한 의지를 기른다. 백절불굴, 어떠한 어려움도 굴하지 않고 바르게 이겨낸다. 2007. 12. 17.

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